A osteoporose é a principal doença ósseo-metabólica que acomete o ser humano, caracterizada por baixa de massa óssea, deterioração de sua microarquitetura e aumento do risco de desenvolver fraturas. Muito se fala em osteoporose em mulheres, entretanto, o sexo masculino não está livre da doença, eles apenas são atingido em menor porcentagem.
Embora tenha ossos mais fortes e largos, a combinação entre a perda natural de elementos minerais, baixa produção de hormônios masculinos (testosterona), histórico familiar e os maus hábitos de vida também afeta o sexo masculino, à medida que o volume da massa óssea é reduzido. Com essas características, os ossos tornam-se mais finos e frágeis, com prejuízo de sua arquitetura.
A osteoporose não causa sintomas até que ocorra uma fratura, e por isso é tão importante realizar o seu rastreio e prevenção. Mulheres a partir do 65 anos e homens a partir dos 70 anos devem realizar a Densitometria Óssea (DMO) regularmente para avaliação da massa óssea e diagnóstico precoce de osteopenia (fragilidade óssea) e osteoporose.
Apesar de contarmos com medicações para o tratamento da doença, o ideal é investir em hábitos para preservar a massa óssea e prevenir a doença, como: ingesta adequada de cálcio; reposição de vitamina D (quando indicado); exercícios físicos, interrupção do tabagismo e moderação no consumo de bebidas alcoólicas.
